1~6岁儿童吃多少蔬菜水果好呢

一般情况下，无论处于什么年龄，一定要多吃新鲜的蔬菜和新鲜的水果，可以补充人体所需要的维生素，简单的来说，不同年龄阶段的孩子，平时吃食物的量是不一样的，所所以无法以一个具体的数字来衡量吃的水果和蔬菜，而且每一个孩子的饮食习惯是不一样的，有些孩子非常喜欢吃蔬菜和水果，有些孩子可能就没那么爱吃，只要适当的吃一些就好了。