排卵后什么时候同房最佳

一般在排卵后8~12小时同房是最好的，一般卵子可以存活1~2天，精子可以存活2~3天，排卵后不要性生活过于频繁，过于频繁的性生活会影响精子的质量和数量为期间要放松心情，不要太大的心理压力，保持心情的愉悦，也要注意防寒保暖，避免着凉，可以口服叶酸，一直到怀孕三个月，怀孕期间不要吃些辛辣刺激油腻寒凉的食物，忌烟酒，咖啡浓茶，也不要玩电脑电视手机。