便秘多年应该如何治疗

便秘的患者平时可以多吃一些绿色新鲜水果蔬菜以及醋纤维含量高的食物，并且不要暴饮暴食，要少食多餐，三餐要做到规律的饮食，并且要有养成良好的生活习惯，注意休息，避免劳累后要保证充足的睡眠，可以进行腹部的按摩，促进肠胃蠕动，调节肠道有助于排便，另外便秘的患者也可以多喝些温开水，特别是早上起来后或者常前餐后饮水，有利于软化肠内溶物促进排便，另外也可以口服药物或选择开塞露来进行治疗。