10个月的宝宝可以吃山药吗

十个月的宝宝是可以吃山药的，山药是一种常见的食材，营养价值很高，含有蛋白质多种维生素碳水化合物淀粉酶和粘液汁，没等多种营养成分，山药具有健脾益胃，润肺止咳等作用，可用于感冒的孩子，并且还能促进孩子的消化功能，对孩子身体成长发育能够起到帮助的，可以给宝宝吃山药泥，也可以做山药粥，蓝莓山药，清蒸山药，也可以熬山药汤等。