如何减去双下巴

2020-12-09

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

导致双下巴原因较多,一种是肥胖引起的,还有一种是假性双下巴,如水肿、脸部浮肿引起的。一些不良的行为习惯,如长时间低头玩手机,容易导致下巴肌肉堆积。减双下巴最好的方法是减肥,多锻炼,一般体重瘦下来了,下巴也会慢慢消失。适当按摩,去湿消肿效果较好。也可以适当吃些消肿食物,如黑咖啡等。切忌长时间低头工作,看手机、电脑等。
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