拉肚子吃什么好呢食物

拉肚子也就是腹泻，会引起胃肠系统功能异常紊乱，因为胃肠道蠕动过快，会出现拉肚子的现象，会使人体的营养物质有不同程度的丢失。而引起腹泻的原因有多方面的，通常与腹部着凉，不洁饮食，消化不良等等引起的，所以建议腹泻期间要吃一些容易消化吸收，有营养，比较清淡的食物，不吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果。