减少近视度数的6个方法

近视一旦形成，只可以及时进行控制，不可以降低。平时要注意保护眼睛，在学习和工作上要注意不要过度用眼，眼睛酸涩了就要及时休息，注意保持眼睛与电脑和书本的距离，如果眼睛酸涩，干涩，要及时采取对应措施，可以用缓解眼疲劳的眼药水。多向远方眺望，向远方看可以放松眼睛。生活中可以多用热毛巾敷眼睛，促进眼部血液循环，可以多做视力保健操。当孩子突然出现频繁眨眼，或者眯着眼睛看东西的时候，要警惕假性近视的发生，此时如果及时干预治疗是可以提高视力的，防止近视发生。建议饮食上要均衡，多吃新鲜蔬菜水果，必要时可以补充叶黄素。