恢复视力吃什么鱼肝油

视力不好，一般的情况可以在生活当中进行调理，可以多吃一些绿叶子的蔬菜，水果和新鲜的水果含有丰富的维他命维生素，这样对于眼睛是有好处的，平常的时候一定要说成有规律的，用眼科学永远要注意休息，眼部用眼一段时间，应该向远处眺望，这样可以缓解眼疲劳，有至于视力的恢复，另外，鱼油能够有效的恢复视力是可以使用的，要定期复查，这样有助于眼睛的健康。