怎样缓解近视

得了近视眼的患者，会对生活和学习造成一定的不便，因为患者无法正常用眼看清事物，可能需要佩戴眼镜，这样就会对生活和学习造成一些麻烦，对于近视眼的缓解也要做一些护理工作，比如在平时生活中要减少眼部疲劳，可以再用眼过后适当做一些按摩处理，眺望远方，观察一些绿色的植物或者物体，另外，药多吃一些水果和蔬菜，增强身体的维生素，还可以，多到户外运动，增强体育锻炼，也对近视眼的发展有好处。