一天中什么时候最适合喝柠檬水?

2020-09-27

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

柠檬水更酸性,可刺激胃粘膜,避免在早上空腹服用,尤其是在患有胃病的患者中,胃酸过多的人会增加胃酸并诱发胃炎和胃溃疡,柠檬水是易燃气体的食物,空腹服用很容易引起肠胃胀气。饭后1-2小时最好服用柠檬水,以帮助消化,柠檬水对人体有很多好处,它富含维生素C,它可以提高免疫力,促进伤口愈合和对抗皮肤衰老。
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