只吃黄瓜鸡蛋一个星期能瘦多少斤

只吃黄瓜鸡蛋，一个星期大概能瘦10斤左右的样子，不过具体能瘦多少斤还需要根据个人的体质来决定，最好不要选用这种方法来减肥，一旦恢复正常的饮食之后就有可能会出现反弹的现象，而且非常不利于身体的健康，长期下去会出现营养不良的情况，减肥需要进行节食和运动进行减肥，另外在日常生活中少吃一些刺激性的食物，多吃一些绿色的蔬菜和水果。