儿童睡眠时间正常值

2022-03-30

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张亚妹 副主任医师 北京积水潭医院 儿科

张亚妹副主任医师

北京积水潭医院 儿科

一般来说,每个人的睡眠时间是不一样的,而且这种睡眠时间是随着年龄的不同而不同的,大多数新生儿每天睡14到18小时,十岁左右的儿童睡觉时间带九到十个小时,一般来说,年龄越大,他的睡眠时间就越少,不排除是睡眠不足的原因导致的,可以帮助儿童养成一个良好的睡眠习惯,督促孩子早睡早起,健康作息。
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