猴头菇补阴还是补阳

2024-07-11

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吕涛 副主任医师 江苏省人民医院 中医科

吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

猴头菇在中医理论中通常被认为是有助于补养肝脏和益胃的食材,主要功能倾向于滋补身体的“阴”气。在中医的“阴阳”理论中,阴液是体内润滑、冷却和滋养的力量,而猴头菇含有多种氨基酸和多糖,这些成分有助于滋养体内的阴液,从而帮助调和身体的阴阳平衡。

猴头菇更多的是被用来补阴而不是补阳,这种滋养和保健作用尤其适合在体质阴虚,如干咳、烦热、夜间睡眠不好等症状时使用。

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