什么原因导致长白头发

白发的病因比较复杂。临床上一般认为与遗传因素、内分泌因素、营养缺乏、精神因素等有关。西医认为，白发可能与遗传因素或微量元素缺乏有关。氨基酸和维生素中医认为：肝肾功能衰竭所致的白发。目前，白发的治疗主要通过中西医结合、正常生活、饮食调理等方式进行改善。可适当补充维生素和微量元素，可在医生指导下使用中药补肝补肾药物进行治疗。平时饮食均衡，多吃富含维生素的蔬菜水果，适当吃黑芝麻、黑豆、黑木耳、何首乌等。同时也要注意尽量避免激动，保持情绪稳定，注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠。