158斤算肥胖症吗

如果体重158斤这种情况不是肥胖症，另外要需要看个人的身高以及体重的比例，如果个子比较矮体重过于高是肥胖症，如果个子比较高这种情况就不属于肥胖症，建议平时要注意休息，避免劳累熬夜，保证充足的睡眠，不要吃辛辣刺激的食物及烟酒咖啡浓茶，可以多吃一些绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质，适当加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力以及抗病能力。