柿子能和猕猴桃一起吃吗

2020-11-24

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

猕猴桃性甘性寒,富含膳食纤维、叶酸、胡萝卜素、维生素C、维生素E、蛋白质等。成分。柿子味甘凉,富含果胶、有机酸、维生素C、胡萝卜素和碘成分。他们在性味和成分上没有冲突。可以同时使用,没问题,但是不要大量使用,因为两者都属于性寒食物,吃多了会伤脾胃。最好饭后1~2小时吃水果,对脾胃无害,有利于吸收。
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