月经吃猕猴桃有什么好处

2020-06-29

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耿永红 副主任医师 石家庄市中医院 中医妇科

耿永红副主任医师

石家庄市中医院 中医妇科

月经期间可以吃奇异果,但不能多吃。猕猴桃含有大量的维生素C,尤其是在月经期间。由于月经血的流出,该阶段的大部分时间会出现贫血和其他现象。维生素C可以促进体内铁的吸收。有助于改善贫血状况,还可以提高身体的抵抗力。因此,您可以在此阶段吃奇异果。在此阶段吃奇异果可以使人感到舒适,并有助于缓解经期不适的症状。
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