经期不宜吃哪些水果

水果的种类有很多，水果按照中医所讲，比如说有温性的，热性的，寒性的。月经期间女性正是子宫内膜脱落的时候，身体的抵抗力会比较低，盆腔也处于充血的状态，所以月经期的女性对于这种比较凉的水果，比如说冰镇的西瓜，从冰箱刚取出的这种很凉的很冰的水果，女性朋友在月经期间要尽量少吃，特别有水果喜好的这样的人，水果还是可以用热水泡一泡再吃。总而言之，月经期间要注意休息，饮食和嗜好，愿意吃水果的朋友，避免吃过度，寒性，生冷过凉的水果。在月经期间一定要注意自己的休息和饮食，不要过度劳累，避免吃太深，冷过凉的食物。