嗜睡是什么原因？

嗜睡通常是由大脑供血不足引起的，缺乏运动、压力过大等因素也有一定的关系，容易出现自主神经功能障碍，必须按照医生的指示使用可以调节神经的药物来改善症状，此外，在这种情况下还可能会出现贫血。在生活中，应多吃补血食物，以改善症状，睡前不要喝咖啡或浓茶，否则症状会加重，可按医生处方服用谷维素等药物。