女性经期禁忌有什么

女性在月经来潮前不应该吃过咸的食物，因为过咸的食物会增加人体对盐分和水分的储存，月经前孕酮就会升高，容易出现水肿、头痛等现象，女性长期饮用碳酸饮料，会导致经期缺铁、精神不振，月经前不要吃刺激性食物或辣椒，少吃肥肉、辛辣、生冷刺激性食物，容易引起盆腔血管收缩，造成经血量过少甚至突然停经。