鱼肝油的功效与作

鱼肝油里面的维生素D维生素a成分充足，像维生素a能够维持良好的视觉功能，保护皮肤粘膜，促进生长发育，让牙齿骨骼发育更好，还能维持正常的免疫功能以及辅助造血功能，而维生素D可以调节牙齿骨骼的磷代谢以及钙质代谢，维生素D缺乏就容易导致佝偻疾病，骨质疏松，软骨病等问题发生，所以当缺少维生素D维生素a的时候，就可以补充鱼肝油来调理身体。