蛙跳后下楼梯大腿疼怎么治疗

蛙跳后出现大腿疼痛，可以选择有氧锻炼，配合拉伸锻炼的方式，可以持续慢跑5分钟练习压腿或者是对大腿周围拉伸锻炼。而且可以口服布洛芬双氯芬酸钠等药物达到消炎止痛的目的，但如果疼痛不是特别剧烈，不建议服用药物。也可以选择针灸推拿中药熏洗的方式有助于缓解疼痛，需要到正规医院的针灸科治疗。而且在饮食方面要少吃肉，多吃新鲜的蔬菜或者是水果。