蛙跳后第二天大腿巨疼

蛙跳后第二天大腿处的肌肉伴有非常剧烈的疼痛，措施如下：首先，应该请假予以休息，无论是卧床休息还是坐位休息都可以，同时患者尽可能减少走动等引起大腿肌肉进一步损伤的动作。其次，给予冰敷，冰敷的目的是一方面镇痛。如果没有合并严重的活动障碍，建议患者可以休息，泡热水澡或局部温敷、按摩改善症状。。暂时避免剧烈运动，长距离行走，体育锻炼。一般来说三五天可以明显改善。