一睡醒就头疼的原因

睡醒后头痛往往是紧张性头痛，由于睡眠质量差。睡眠缩短或者睡眠时间过长，都会导致醒后头痛，头痛往往是精神性的。功能性的头疼，头疼的程度是比较轻的，少有中度疼痛没有气质性的病变，出现这种情况，患者可以开窗通风，呼吸新鲜空气，适当的运动，散步，慢跑等轻微的体育锻炼，放松心情，不要紧张，要不立即投入工作当中，症状很快就能缓解，如果头疼可以口服非甾体类的止痛药，建议偶尔服用，不要长期服用，每次都出现性后头痛，建议改善睡眠必要时在服用镇静安眠药。