湿气重长痘是哪种的

2021-03-08

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陈妍 主任医师 江苏省肿瘤医院 中医科

陈妍主任医师

江苏省肿瘤医院 中医科

人体潮湿并伴有粉刺。这时,建议调整饮食,避免辛辣和油腻的饮食。多吃新鲜蔬菜和水果。不要熬夜,要合理休息。ix种子可以促进体内的血液循环和水代谢。将ix仁种子在沸水中煮沸后,加入少许糖调味。您也可以多吃山药粥。山药的甜味可以进入脾,肺,肾三个经络,具有健脾除湿的作用。您可以多喝绿豆粥,红薯等食物。同时适当的锻炼非常重要。
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