维生素c不适宜人群

维生素C是人体正常运动所需的一种营养素，如果缺乏这种元素，我们就需要通过补充它来满足自身的要求，有人说虽然它本身并没有什么副作用，但是这并不意味着任何人都能服用它，那么维生素C不适宜的人群有哪些呢？因为维生素C本身会让小肠蠕动的速度变得更快一些，所以如果你本身就有慢性腹泻问题的话，选择用维生素C以后就可能会肚子疼或者是拉肚子疼。