首次髌骨脱位保守治疗什么时候可以静蹲正常弯腿走路

髌骨脱位接受保守治疗后，因为伤及筋骨因此需要比较长的一段时间来恢复。髌骨脱位手术后一般需要恢复2-3个月，但保守治疗恢复时间相对较短。大约在一个月后才开始关节的屈曲练习，但运动时尽量避免身体向健膝方向转向以及患膝屈曲外翻的动作，以减少髌骨脱位的复发。此外还应要坚持加强肌肉力量练习，肌肉力量恢复到一定程度时才能进行其它活动。