髌骨脱位可以靠锻炼恢复么

髌骨脱位绝大部分是向外侧脱位，主要是由于韧带松弛、膝外翻、胫股关节旋转变位而使伸膝装置力线改变等导致，可能继发股内侧肌松弛和肌力减弱。保守治疗可以行膝关节屈伸活动训练，双下肢肌肉力量训练，如蹲马步、上下蹲起，辅助下上下楼梯、行走，负重等，还可以结合理疗，训练前温热疗法，训练后冷敷、冰敷。但保守治疗效果多不是太理想，并且保守治疗的话会有复发的可能性，手术治疗的话复发的可能性更低。