牛奶喝袋装的好还是盒装的好？

什么牛奶最好喝？第一，建议选择纯牛奶或者鲜奶。它的配料表只包含牛奶，没有其他成分。第二，对于有乳糖不耐症的人，也就是说喝牛奶的人可能会腹泻，建议选择酸奶。如果担心酸奶含糖量高，可以选择一些无糖酸奶，比如木糖醇酸奶。第三，对于需要控制体重，想要减肥或者控制脂肪摄入的人，可以选择低脂牛奶和脱脂牛奶。最后，选择牛奶时，最好不要在牛奶后面有“喝还是喝”的字样。牛奶应该是它的主料成分，或者营养中的蛋白质含量成分应该是每100ml至少2g。