腿上一碰就淤青好久都不好是怎么回事

这种情况一般应该是血小板减少或者是凝血功能障碍造成的，一般是在女性月经期会出现这种情况，所以应该到医院做一个检查，在医生的指导下进行治疗，需要注意的是应该增加身体里的营养。这样可以避免一些疾病的发生，养成有规律的生活习惯和饮食习惯，早睡早起，避免熬夜，饮食上合理搭配，多吃一些补铁补血的食物，多吃蔬菜水果，补充身体里的维生素。