黑木耳蒸鸡营养高吗

鸡肉：富含优质蛋白质、矿物质和维生素B群，对于增强肌肉和提高免疫力有益。

黑木耳：富含膳食纤维、铁、钙、维生素D等营养素，对促进消化、滋润皮肤、预防贫血等有益。

因此，可以说黑木耳蒸鸡是一道营养均衡的菜肴，适合作为日常饮食中的一部分。当然，如果有特殊的健康问题或者饮食禁忌，最好在咨询专业医生或者营养师的建议后再进行食用。