老是落枕

我只经常发生落枕的情况，应该就医确诊是根据什么原因引起的进行治疗入睡前无任何症状，起床后感到背部的明显穿透，颈部活动受限，常见的以颈部受寒，颈部肌肉受到寒冷刺激会使肌肉血管痉挛导致的一些颈部反馈疼痛可以围围巾保暖，夏季空调不要直接的对着颈部吹，最佳的睡眠枕应该是支撑颈椎的生理曲线，并不保持颈椎的平直，枕头要有弹性，稳定可以使海绵枕，乳胶枕高度适宜，具体是个人的一些体型而定。