女性来月经可以吃海带吗

女性来月经是可以吃海带的，海带中的含碘量比较高，还含有蛋白质，膳食纤维，维生素以及多种矿物质。吃海带可以起到防治甲状腺肿，利尿消肿，降血糖，化痰的作用。但是要注意的是海带的腥味偏寒，对于寒性体质的女性来说，如果在近期过量服用还在的话，有可能会导致先行不畅，甚至会出现痛经的症状。因此女性在来月经的期间要适量的吃海带，而且海带要吃热的。