鸡蛋一周吃几个对身体好

对于一般的人群来说鸡蛋每周保证一天吃一个到两个就是比较好的状态，鸡蛋中含有非常丰富的蛋白质和胆固醇，对于人体的营养物质需要具有非常大的帮助，但是身体有一些基础疾病，比如动脉粥样硬化的人群鸡蛋黄的摄入需要控制量，否则会引起血液中的血脂浓度出现增高，甚至会导致疾病的加重，儿童正处于生长发育的过程当中，应该多加摄入鸡蛋。