鸡蛋能想吃多少就吃多少吗

2021-12-29

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

你好,从临床的角度上来讲,鸡蛋并不是想吃多少就吃多少的,一般情况下,对于大部分的人群来说,在食物当中胆固醇摄入量对血液胆固醇水平的影响很小,而相较于食物当中所含有的胆固醇来相比,那么食物中其它成分如饱和脂肪和不饱和脂肪的含量对血液胆固醇水平有更大的影响。因此是并不建议鸡蛋是可以吃的太多的。
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