辟谷减肥具体方法是什么

一般来说辟谷减肥就是通过控制饮食来进行减肥，如果身体是比较肥胖，或者是平时吃的比较多的话，不建议使用这种减肥方法，因为很有可能会对身体造成比较大的伤害，另外，如果长自己有一些肠胃疾病的话，也不建议使用种方式，因为很有可能会对自己的肠胃造成非常大的刺激，甚至还有可能会出现一些复发的情况，还是要通过运动来进行健康的减肥。