便秘跟饭量的多少有没有关系

一般便秘跟食物的性质有一定的关系，比如吃了些辛辣刺激油腻的食物或者不容易消化的食物，和一些上火的食物，这些都会导致便秘的发生便秘的患者平时可以多吃一些含膳食纤维多的食物，比如可以多吃一些绿色新鲜水果蔬菜，这些食物可以促进肠道蠕动，不会导致便秘的情况发生，另外平时不要暴饮暴食，是要少食多餐，要养成按时排便的好习惯。