便秘跟肠胃不好有没有什么关系

便秘是多种因素导致的，如果长期肠胃不好会出现消化不良，也会导致营养吸收障碍出现动力的减，但这就导致大便干硬，所以出现便秘的情况，另外和饮食也有很大的关系，比如吃了一些不容易消化的食物，上火的食物，这些都会加重胃肠负担出现消化不良便秘的症状，建议平时不要暴饮暴食，要少食多餐，也要细嚼慢咽，不要吃些辛辣刺激的食物，忌烟酒咖啡，浓茶。