孕妇能吃豆腐花吗

2020-07-17

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戴春 副主任医师 南京市第一医院 临床营养科

戴春副主任医师

南京市第一医院 临床营养科

怀孕期间可以吃豆腐花。豆腐花是大豆产品,富含蛋白质,脂肪和多种维生素。它对孕妇的身体营养供应有一定的好处,可以增加营养,帮助消化,增加食欲并促进钙的吸收。但是,在吃豆腐花时,建议不要放太多胡椒。如果您患有感冒或孕妇,容易出现腹胀和腹泻,建议不要吃太多。同时,在怀孕期间,您还应注意吃新鲜水果,干果,蔬菜以及更容易消化的食物。
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