19岁身高还能增高么
2020-05-18
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陈璟副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
19岁是长高的旺盛时间段，建议多锻炼，多补充营养，会长得更高。如果担心难以长高，最好去医院检一下骨髓是否愈合，骨龄是多少，制定一个合理科学的增高方案。多吃些钙元素丰富的食物，饮食均衡多样化，多吃高蛋白食物，如牛奶、豆浆等。多锻炼，每天做些有氧运动，如跳跃等，会长得更高。此外，作息要规律，少熬夜，保持愉快的心情，有利于长高。
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高血压，高血脂如何降低
已回复建议积极配合医生的指导治疗服药，先服用些抗血压、利尿的药，促进新陈代谢。如效果不好，没有好转再适当服用些抗高血脂的药。平时饮食尽量清淡，多吃纤维素丰富的食物，如红薯、三七，可预防多种疾病，血管会更有弹性，还能预防动脉粥样硬化。里面还有丰富的胡萝卜素，抗氧化效果较好，对眼睛也好，可甲亢怎么样方法能完全治好
已回复甲亢主要是因为免疫系统紊乱或甲状腺分泌过多所引起，不能完全根治，只能通过药物缓解其症状。最好积极配合医生的指导治疗服药，适当用些咪唑类的药。服药过程中要仔细观察身体是否有不良反应或过敏现象，如发现要立刻暂停服用。严重患者可以做手术，也可以适当用碘131辐射治疗。治疗期间要注意，心辣椒是酸性还是碱性
已回复辣椒是碱性食物，适当食用可增加食欲，很开胃，搭配其他东西同时食用能中和身体的酸度。里面还有大量的矿物质，可以促进血液循环、新陈代谢，增加骨髓的密度。但它是热性的，切忌大量频繁食用，对胃有较大的刺激性，还容易上火，出现便秘、喉咙痛等症状。食用时切忌用铜质的餐具盛，营养物质容易被破坏糖尿病患者能吃些什么水果
已回复糖尿病患者可适当吃些低糖水果，如杨梅等，但食用时要注意，切忌在饭后吃，对肠胃有较大负担，会难以消化。也不宜一次性吃太多，对身体不好，还会有些不良反应。也可以多吃些维生素c丰富的水果，如苹果、火龙果等，对皮肤很好。最好少吃糖分多，热量高的水果，容易导致病情加重，血糖偏高。此外治疗期糖尿病并皮肤瘙痒吃什么药治疗
已回复糖尿病主要是因为血糖分泌异常所引起，如果伴有皮肤搔痒症状，很可能是真皮层发炎，神经末梢变得敏感，所以就容易瘙痒。建议积极配合医生指导治疗服药，适当吃些降血糖、抗组胺类的药，可以缓解其症状。多补充些维生素b1、b6，止痒效果较好，还能镇静神经、缓解失眠的症状。平时多喝水，多护肤，多甲状腺肥大怎样治疗
已回复如果甲状腺如果只是肿大，平时喝水没有呛到，吃东西吞咽正常，只是压迫性症状，无需过于焦虑、担心，也无需动手术。只要保持良好的生活饮食习惯，戒掉一些不良行为，就会慢慢痊愈。如果不确定具体情况、严重程度，最好去正规医院做个详细甲状腺功能、超声检查，对症治疗。治疗期间，饮食尽量清淡，少吃更年期综合征患者要注意什么
已回复该病主要是因为体内雌激素减少所导致，建议积极配合治疗，可以用激素代替疗法。平时心情最好保持愉悦、放松，切忌长期处于紧张、忧郁等不良情绪中。养成良好的生活习惯，作息要规律，最好戒烟戒酒。睡觉前切忌剧烈运动，也不要喝浓茶，补充足够的睡眠，少熬夜。多锻炼，每天做些有氧运动，抵抗力更好。身体过于肥胖怎么办
已回复太肥胖对身体不好，容易患上多种疾病，如肥胖症等。建议最好制定一个合理科学的减肥计划，如控制饮食，减少食物的摄入量；多锻炼，平时多做些有氧运动，如慢跑等，每天最好做30分钟以上，效果会更好。饮食尽量清淡，少喝碳水化合物，少吃油腻、油炸、高热量食物，不利于减肥。多吃新鲜的蔬菜或水果，体重41kg身高1米6这个正常吗
已回复一般该身高和体重是比较正常的，身高和是遗传有较大关系，体重则跟平时饮食习惯相关。如果父母身高比较高，那子女的身高相应也会很高。如果对女儿此身高不满意，可去正规医院检查，拍些片子看骨髓是否愈合，有针对性补充营养、锻炼。平时可以多吃些钙元素丰富的食物，如牛奶、牛肉等，搭配其他维生素丰甲状腺肿大怎么治
已回复甲状腺肿大不是病，而是一种症状。大部分都是良性的，无需治疗，也无需动手术。如果伴随有其他压迫性的症状，最好去正规医院做个详细检查，是否是甲状腺癌。建议平时饮食尽量清淡，适当吃些含碘的食物或多吃些补肾滋补的东西，如羊肉、狗肉等，切忌吃冰冻、生冷食物。此外作息要规律，少熬夜，补充足够更年期综合征怎样治疗
已回复更年期综合征的主要表现症状有内分泌紊乱、记忆力下降等。最好积极配合医生治疗，在医生的指导下服药，适当吃些激素类药物。也可吃些有激素或滋补的食物，如桂圆、阿胶等，补血效果好，经常吃抵抗力会更好，气色会更红润。此外，切忌长期处于焦虑等不良情绪中，压力大时，要掌握正确的解压方法，比如找我是个糖尿病患者怎么治疗
已回复糖尿病是一种常见的高代谢的病，可通过药物控制病情。最好积极配合医生的指导治疗，适当服用些消渴丸。饮食尽量清淡，少吃多餐，不宜一次性吃太多食物。治疗的过程中，要定期去测量血糖是否稳定。多喝水，补充足够的水分，促进血液循环、新陈代谢，每天至少喝1000毫升以上。此外心情要保持愉悦平和如何在一个月减五公斤的体重
已回复建议制定一个科学合理的减肥计划，饮食尽量清淡，少吃油腻、高脂肪食物，多吃新鲜的水果或蔬菜。多喝水，每天至少喝1000毫升以上，可以促进新陈代谢、血液循环，非常有利于减肥，但最好均匀补充，切忌一次性喝太多，难以被吸收。此外要多锻炼，每天做些有氧运动，如慢跑等。但最好每次做30分钟或泌乳素分泌过高怎么办
已回复对于泌乳素分泌升高的患者，要去医院进行相应的检查以确保排除其他因素干扰造成的升高，如应用胃复安等特殊药物治疗时，可以复查泌乳素水平以及垂体磁共振CT有关的检查来查询具体原因是什么，如泌乳素升高水平非常严重，一定要尽早进行治疗，以免引起垂体瘤或乳腺癌等疾病的发生，一定要注意自身的饮
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19岁身高还能增高么
