感冒恢复期吃什么

感冒恢复期可以吃流质食物，维生素C、维生素E含量丰富的饮食，像蔬菜叶汤、大豆制品、鸡蛋、橘子、葡萄、苹果、西红柿等。也要适当吃一些容易消化的肉食，补充身体需要的微量元素、氨基酸、优质蛋白质等，这样才能保证免疫细胞正常合成。除了正确饮食，还要定时开窗通风呼吸新鲜空气，如果不舒服的症状加剧，要及时就医诊治。