158斤算不算肥胖症

如果体重158斤是属于肥胖，但是不是肥胖症，一般这种情况是由于胆固醇比较高以及血脂偏高导致成的，建议平时不要吃些辛辣刺激油腻寒凉的食物，以及一些过甜或过咸的食物，可以多吃一些绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质，多做一些有氧的运动，有助于减肥，比如可以进行慢跑跳绳，骑自行车转呼啦圈，以及游泳等一些运动。