葡萄糖酸钙什么时候吃最好吸收

葡萄糖酸钙应该在早餐后一小时左右服用，并且服用完以后到户外多晒一下太阳，这样有利于葡萄糖酸钙的吸收，并且在饮食上建议多吃一些含钙高的食物，例如可以多吃一些鸡蛋，海带，虾皮，牛奶等食物，避免喝浓茶咖啡，碳酸饮料等，患者也不要抽烟喝酒或者是精神压力过大，应该合理饮食，注意休息，避免劳累和熬夜，也可以适量的做些运动，提高身体里的抵抗力。