地瓜和酸奶能一起吃吗?

2020-10-09

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

红薯,也叫红薯,是一种很酷的食物,可以在一定程度上降低血脂和血压,但是如果食物搭配不合理,也会对健康产生不良影响。红薯不能和鸡肉、绿豆、芹菜一起吃,但可以和小米、茄子和瘦肉一起吃。茄子和红薯在饮食习惯上没有冲突。一起吃饭也能促进血液循环,淡化斑点。红薯和瘦肉可以做成炒菜,配以肉和蔬菜,营养相对均衡。红薯和小米可以放在一起煮粥和养胃。
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