地瓜牛奶能一起吃吗

2020-07-23

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戴春 副主任医师 南京市第一医院 临床营养科

戴春副主任医师

南京市第一医院 临床营养科

你好,从临床的角度上来讲,地瓜和牛奶是可以一起吃的,这两种食物并不是属于相克的食物,因此并不会给身体带来任何的危害。同时地瓜和牛奶都是属于高营养的食物,如地瓜成分中含有丰富的淀粉、蛋白质、矿物质以及维生素,而牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质,可以满足身体对于营养物质的需求,起到增强免疫力的效果。因此这两者是可以一起吃的。
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