来月经可以喝啡咖吗

月经来时可以喝咖啡的，但是应该注意的是适当的饮用咖啡，因为咖啡可以使人起到兴奋的作用，而在月经来时应该需要足够的休息，所以过多的喝咖啡容易导致睡眠不足，在平时的饮食上也应该多加注意，不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的锻炼身体，增加个人的免疫力，同时在睡眠上也应该注意保持充足的睡眠。