17岁青少年做俯卧撑和引体向上是否会影响身高

1.骨骼生长：人体的骨骼主要通过生长板（也称为骨骺板）进行长度增加。在青春期，这些生长板逐渐闭合，通常男性在16至18岁之间完成。17岁时，大多数男性的骨骼发育趋于成熟，力量训练对骨骼长度的影响有限。

2.运动类型：俯卧撑和引体向上属于自身体重训练，风险相对较低。适当的力量训练可以增强肌肉力量、提高协调性，并促进整体健康。避免过度负荷或不正确的训练姿势是重要的。

3.科学训练：青少年在进行力量训练时，应遵循专业指导，合理安排训练计划，确保充分的热身和拉伸，以及适当的休息时间，以避免损伤。

4.营养及休息：良好的营养摄入和充足的睡眠对于青少年的生长发育同样重要。蛋白质、钙、维生素D等营养成分有助于骨骼健康。

注意科学的训练方法和均衡的生活方式，力量训练并不会影响青少年的身高增长。