为避免骨折就要少运动吗

平时应该要坚持锻炼是比较好的，因为坚持锻炼可以增强肌肉的力量和骨骼的韧性，对避免骨折也有非常大的好处，所以平时要坚持进行合适自己的锻炼，但是要注意不要进行剧烈的锻炼，剧烈的锻炼会导致骨折的情况发生，平时可以尽量做一些有氧的运动，平时也要注意加强自我保护，远离生活中的危险因素，这样能够避免意外的发生，也可以避免出现骨折的情况。