大脑兴奋失眠怎么治疗

2022-05-13

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王会刚 副主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 神经内科

王会刚副主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院 神经内科

对大脑兴奋引起的失眠有以下治疗方法方法:1。如果病情非常严重,你可以服用安眠药来帮助睡眠。2.睡觉前喝一杯热牛奶。牛奶中的钙是一种镇静物质,可以放松身体,帮助睡眠。3.睡觉前一小时不要看电视,以免被电视发出的光所刺激。4.中药,如沉香、檀香、松针等。有镇静作用功效,可降低大脑兴奋性,帮助睡眠。
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