便秘没有便意怎么办

当患者有便秘情况的时候，但是没有便意是可以适当的做一下腹部的按摩运动的，患者可以以肚脐为中心顺时针进行按摩腹部，每次按摩0~5分钟左右，是可以在一定程度上促进肠胃蠕动的，这样的话能够加快肠道内食物的有效排出，从而就可以缓解患者的不良症状。此外在饮食方面一定要注意多吃一些香蕉酸奶等食物，这些也是能够起到润肠通便的作用的。